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千葉県船橋市咲ヶ丘。新京成線「三咲」駅徒歩8分。 ホームスタジオのため、詳細はご予約の方にご案内しております。

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みんなのお悩み集

質問とは違う、よく寄せられるお悩みにお答えします

  • Q何度かヨガをやってみましたが続きません。気持ちはあるのに続かないのはなぜですか?

    これは、初心者の壁と言われるもので、誰もが経験します。この壁を克服できていないうちに、闇雲にポーズだけを行っていくと、壁を乗り越える力を養うことができません。ですから、多くの人が何年もヨガのポーズにこだわり続ける結果になってしまうのです。正座で心を整える道から入ってみてください。美しい生き方がついてきます。

  • Qヨガのポーズがきつくて苦しいです。

    ヨガのポーズは身体能力が高くないと本来できない身体の形です。それでも、なぜ一般の人がこなせてしまうかというと、心のIQとEQの未発達が原因と考えられます。これらの知力があれば、心と身体の声に気づけるようになるからです。ポーズはできても自分の感情をコントロールできなければ、ヨガから脱線しているかもしれません。心を浄化して、精神力と意志の力を養うことを並行していくことをお勧めします。

  • Q心のヨガを教えたいのに、生徒さんにポーズばかり求められて切ないです。

    契約インストラクターとしてヨガをサービスされている以上、顧客のニーズにお答えするのがプロの務めなのです。ご自身が提供されたいヨガが明確にある場合は、個人で教室を主宰する手段があります。その先に、あなたが教えたいヨガを指導している世界があるはずです。お困りのことがあれば、ヨガコンサルティング、又はヨガインストラクターメンタリングをご利用ください。

  • Q医療(セラピー)にヨガを取り入れたいのですが、ポーズのヨガしかないのでしょうか。

    医療にヨガを導入するお考えに、ポーズを取り入れることを構想される方が多いのですが、「ポーズを取り入れる」という認識を、「ヨガの原理を療法に活かす」に替えてみることはいかがですか。専門的な治療を円滑にするための要素として活用すると、ポーズにとらわれる必要はなくなり、考えが広がります。対症療法では手が届かない根本的な原因への介入、患者の治癒力を向上させるための手段にすることも可能になります。

  • Qヨガを続けていますが、心と身体の調和の効果がわかりません。

    イライラした時も、姿勢を正して深く呼吸することはできますか。そうすることで、イライラが静まってくるようであれば、心と身体の調和がとれているサインです。ぜひ、このようなスキルが身につくヨガレッスンを行ってみて下さい。

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真摯なガイドとなることをお約束いたします

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