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千葉県船橋市 新京成線三咲駅 徒歩8分 ホームサロンのため、詳細はご予約の方にご案内しております

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COACHING YOGA

ヨガ・コーチング

伝統的ヨガの現代版

体を整えるヨガ、哲学的会話を通して目標に向かっていくコーチング

自分に向き合い、自分の中から答えを引き出すことで成長していきたい方へ

こんなこと考えたことはありませんか?

  • 今の自分を超える方向へ導いてくれるきっかけが欲しい
  • 話を聞いてもらうだけでは自分の課題を乗り越えられない
  • 今の自分に必要な指針に出会いたい
  • 悩んで疲れた体を整えたい
  • 本を読んでも変わらない

ヨガ・コーチングの特徴

  • 自身の本質を呼び覚ます本来のヨガの手法で現状突破できる
  • コーチとのコミュニケーションを通じて自分を洞察できる
  • 自分の中から答えを引き出すことができる
  • 自分の話を聴いて理解してくれるコーチの存在で自己肯定感が高まる
  • 頭の中にこれまでにない思考が起こるコーチの深い問いかけ

このコーチングのメリット

ヨガと哲学のコーチングによる精神的交流の中で、精神的成長が促されます。自分の問題に自ら気づき、整理し、解決のための道を見出し、どのように生きていけばいいか、深く考えていくコーチングで、現状から確実な進歩を果たされます。

リアルとオンライン、時間差について

リアルセッションの方は、充実した時間を過ごしていただけるよう1時間45分に設定しています。オンラインの方は、画面に集中するぶん、お疲れになることを配慮して90分に設定しております。どちらを選んでいただいても、コーチの熱量は変わりません。ご安心ください。

概要

単発料金 1セッション15000円(税込)
コース料金 3セッション35000円(税込)
時間 リアル1時間45分 オンライン90分
ご用意する物 スポーツウェア、筆記用具、オンラインの方はヨガマット

レッスンまでのご案内

  • お問い合わせフォームから、無料相談をご利用ください。体験レッスン希望の方はその旨ご記載ください。
  • 体験レッスンの方はレッスンの際に。ご希望の方はオンラインで、事前に無料相談を承ります。
  • お申込みから1週間以内のお振込でご予約完了となります。
  • ご都合のよろしい日をご予約ください。

キャンセルポリシー

  • ご入金後のキャンセルへのご返金はございません。ご了承ください。
  • ご予約変更は、7日前までにご連絡いただいた場合は無料で対応いたします。
  • 1週間切ってからのご予約変更は、諸経費として2000円(税込)を申し受けております。
  • 台風や雪などによる交通機関への影響、コロナ感染症拡大状況によるキャンセルは、キャンセル料は発生しません。

コーチング・ヨガのご感想

お話しを聞いて頂き、私の感情を丁寧に丁寧に扱って下さり、思考マミレだった私が、気持ちが静かになってゆくような、ちょっとした静けさに安心しました。これまでに感じたことのない静けさに感動しました。ここで心と身体の堅さをほどけるかも!とJuna先生の在り方から感じました。今までのやり方では抜けだせない平面上でグルグルしていた苦しさから、自分のレベルをすんなりと受け入れることができました。一生の旅中の、御縁に感謝します。

50代 女性

私の話にゆっくりと耳を傾けてくださり、自分の話も取り繕わずに自身を言葉にする、とても穏やかで実直な空気を感じました。「心の状態は、『安定』か『不安定』しかない。焦りや怒り、痛みなどは、すべて心がどちらの状態かのサインでしかない」まず、このシンプルな事実を示していただいた際、納得と同時に、『安定』状態を経験したことがほとんどないのでは?とまず思いました。「揺れ動くこと、定まっていること、どちらもあってこそ心。揺れ動くことをやめるのは人間である以上無理なので、それを止めようとする必要はまるでない」 それに安堵しながらも、安定を知らない(少なくとも覚えていない)状態で、安定に持っていくのは難しいと思うので、その術をこれから学ばせていただければと思います。
40代 女性 会社員

自分自身でヨガのDVDをみたり、教室に通ったりしましたが、だんだん何か私の中で違和感を感じ始めました。それでも身体を動かした後の爽快感やなにか満足感のようなものはあったので、違和感はありつつ続けていました。しかしその違和感は、しだいに大きくなりヨガのポーズをする前の心の在り方について、本を読んだり関心を向けるようになりました。 その日もインターネットで瞑想などについての記事を読んでいた時、急に先生のホームページにリンクしました。ヨガはポーズだけでなくそのポーズをする自分を感じる、内面と対話している感覚がありました。とてもひろいひろーい感覚でした。無意識にポーズだけにとらわれることなく、ひとつひとつの動作に気づきがありました。最後の瞑想で合掌したときに感じた手の温かさはとても大きな存在に守られている安心感があり、私の心のなかは感謝の気持ちでいっぱいになりました。その温かさはひとりひとり、みんなが持っているもの。先生のヨガを通して大切なことを教えていただきました。30代 女性 会社員

このヨガに出会う前は、不安やイライラ等の感情に突き動かされるままに行動していました。身体の動きに合わせて呼吸すると、不安やイライラは頭の片隅に小さくなり、何とも言えない心地よさと安らぎを感じることができました。次第に、感情にとらわれず、落ち着いて今するべきことに目を向けて行動できるようになりました。先生の導は、身体の変化や体調、精神面が不安定になりやすい妊娠期、痛みを伴う出産やその後の目まぐるしい育児に向けて、自分の心と身体を養う大切な時間となりました。30代 女性 介護職

瞑想やカウンセリングを受けても、真の安心や心の平和は安定せず。身体も精神も弱ってましたので、ヨガをススメられチャレンジしましたが、できない身体を強引に頑張るヨガばかり。身体を痛め、より堅くなっていくようで続けることができませんでした。そんな時に、このレッスンに出会い「この先生に会ってみたい!」そんな素直な思いでメールしたことが始まりでした。不安もなくリラックスしながら参加させて頂き、終わった後は頭がスッキリして、身体がとても喜んでいることを実感しました。畠山先生から教えて頂くと自分が変わる事が出来るような気がしました。畠山先生のヨガは、人間の内面から変えていく力を含んだヨガだと思いました。

50代 女性 会社員

Let's work together

真摯なガイドとなることをお約束いたします

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