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認知の歪みが修正される哲学の学び方2

2021/04/08

哲学や精神世界を学ぶメリットは、前回のブログに書い理由の他にも、こんなケースにも活用できます。
人間関係や仕事の悩み、認知の歪みや過去に縛られている生き方の苦しさがあるときなど、
心理セラピーやカウンセリングは、ちょっと・・・という場合でも気軽に活用できることです。
サポートが必要、でもカウンセリングはちょっと・・・、心理セラピーは重たい・・・と感じるときでも、
学びの環境なら躊躇なく、積極的で明るいイメージもあり、足を運びやすくなります。
哲学は、人間は生き方に迷うことが前提となっています。だかららこそ、正しい理解と健康的な生き方へ導いている学問です。
ですから、今自分は思うように生きていないと感じていても、自信がなくても悩んでいても、
本当の自分ではなくても、学ぶことに全く後ろめたさを感じなくて良い環境が初めから揃っているのです。
悩んでいる渦中で、哲学や精神世界を学ぶということは、自分の人生に対して積極的な行為なのです。
学ぶ気持ちを抱くだけでも、一歩前進することになりますよ。
自分の心を修正して、良い人間関係を持って生きていきたい、強く優しい器の広い人間になりたい、
人の幸せをサポートできる自分になりたいなど、向上心がある人、
より良くなるため積極的に自分を変えていこうとする人にとって、最高のツールです。
認知の歪みが修正される3つの基本的な学び方

・自分の身の丈に合った知識

・自分の理解力と読解力の範囲で学ぶ

・今の自分の弱点を克服させてくれる知識

この三つを揃えて学ぶと、今最も顕著になっている心の歪みを修正するツールになります。

 

また、精神世界は範囲が広すぎて、どこから学べば良いか悩むところですよね。

途中で脱線しない、学ぶことが確実な成果につながる学び方があります。

それは、基本的な知識を理解することから始めることです。

 

基本的な知識とは、デルフォイの神託「汝自身を知れ」の如く自分を知ることです。

・心と体の構造を精神世界の知識から深く知る

・人間の魂の性質を知ること、それが人間とどう関連しているか学ぶ

・人間の成長の行方、人間は本来どのように成長していくかを学ぶ

この3つを同時に進めていくことで、ひとつの知識を全体的に学ぶ精神世界に適切な学び方ができます。

 

この学び方を通してはじめて、精神世界の学びを自分自身の人間的成長と、

今抱えている悩みの解決、認知の歪みの修正に活かす学び方ができる自分になっていきます。

 

それでは、今日の締めくくりに。

この基礎を達成する秘訣は、(今日何度も書いてきたことの再確認の意味を込めて)自分なりの理解を挟まず、まずありのままに哲学を聞くこと、精神世界のままに理解することです。

自分なりの解釈が入ってしまいそう、理解できないとそこで止まってしまいそう、そんな方に、基礎を成功させるサポートをしています。

こちらに関しては、明日のブログでご案内いたします。

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真摯なガイドとなることをお約束いたします

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