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認知の歪みが修正される哲学の学び方1

2021/04/07

 

哲学の本をたくさん読んでいる。

それなのに、心が変わらない、逆に心がこじれていったように感じるときはありませんか?

今日のブログでは、哲学や精神世界を学ぶ壁について書いていきます。

この記事を通して、健全な学び方を発見して、なりたい自分を実現していただければ幸いです。

 

まず、このことを理解しておきましょう。

今ある段階から進歩していく成長過程には、ある特定の壁がある。

それが、どんな困難になって現れるのか、どのように対処していけば良いのかを以下に説明します。

そうすることで、成長の壁を越えて前進することができます。

 

【先入観】

これまで接した情報から、自分なりの知識がすでに出来上がっています。しかしそれは、部分的な知り方のため、たいていは個人の勝手な解釈になっています。

【落胆】

自分のやり方や理解が、間違っていたことを知ると、落胆し、疑問が頭をもたげ、羞恥心がわいてきて、逃げ出したくなる、自分はこのままでいいとさえ思うこともあります。

【固定観念】

あまりにも多くの本を手当たり次第に読んでいると、正しいものに出会っても認識できなくなります。正しい知識を正しく理解する能力が、身につかなくなります。

 

このような心が、「認知の歪み」をつくり、否定的な頭の声になっていきます。

これが人格になると、何を学んでも、新しい知識を取り入れても、歪んだ理解と結果に至っていく傾向があります。

ものの道理を学んでいくと修正されていく心
 

精神世界や哲学を学ぶメリットは、物事の道理を理解できる自分を育めることです。

私たちの社会は、誰もが自分勝手に生きていて、無秩序、混沌、不調和とアンバランスで成り立っている世界です。

ですから、人間関係の摩擦や問題があることはある意味自然のことと言えます。

 

一方、精神世界は調和、バランスの構造で成り立っています。

真逆の世界で生きている私たちが、精神世界の構造、哲学的思考を学び、正しく理解できるようになると、

認知の歪みやこじれた心が修正されていくようになります。

秩序と自分の心を照らし合わせ、心の歪みに自分で気づくことができるから、

良い方向へ意識的に変えていくことができるようになるのです。

 

しかし、たくさん本を読んでセミナーにも参加しているのに、思うような結果に至らない場合があります。

それは、何度も述べますが、自分なりの解釈になっているからです。

私たちが言うところの自由は、自由奔放を自由と履き違えている歪んだ認知があります。

その中で形成された心は、精神世界の秩序立った構造をなかなか理解できません。

ですから、学んだ知識が歪んだ心を修正するパワフルな治癒力として機能しないのです。

 

 

心には、これまでの癖や生き方の習慣、誤ったイメージや理解がたくさん入っています。

自分の考えをよく観察してみると、物事を理解するときに、自分特有のバイアスが入っているのがわかります。

例えば、人にどう思われるだろう、嫌われているのではないか、承認欲求など、

不安や恐れが混入しているのがわかります。

 

この認知の歪みを、精神世界や哲学から調和の考え方や生き方を学び、新しい理解と価値観に替えていくのです。

しかし、この変換がうまくいかない、逆の方向へ向いてしまうもうケースもあります。

それは、心には都合よく理解してしまう短絡的な働きがあるからです。

 

学んでいく中では、自分の理解や間違いに直面したり、

ハッと我に返るように気づくことがあり、その後で恥ずかしくなったりします。

これは、成長の壁を乗り越えるときに体験しますが、あまり気持ちの良いものではありません。

この状態に耐えられないと、不快感を回避するために、学んでいたことから離れたり、自分なりに都合よく解釈してしいきます。

 

心には、耳がイタいものは見ようとせず、自分の克服しなければならないところを

見なくて済むものを選択してしまうという癖もあることを知っておきましょう。

正しい知識を学んでいるのに、同時にネットなどから誤った情報を自分の中に入れてしまう人もいます。

この場合も、学んでいるのに、なかなか修正されていかない、というジレンマを体験されます。

このような分裂は、心が成長して調和の世界を理解できるようになるにつれ、

次第になくなっていき、迷わないようになります。

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真摯なガイドとなることをお約束いたします

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